続けることができました

昨日、一昨日と、消防団活動や歓送迎会であまり自分のことができなかった。
２日やってないと、なにか、ずーっとやっていないような感覚になりました。
ここでペースを戻さないと、と思います。　継続こそ「力」ですもんね。

■今日できたこと
・洗面所、キッチン磨き
・ダンベル、ストレッチ
・本を読んだ

■今日のありがたい本

掃除道 会社が変わる・学校が変わる・社会が変わる (2005/08/06) 鍵山 秀三郎 商品詳細を見る

鍵山さんの本は初めて読みます。
「掃除」の効果は実感しています。
週末の部屋掃除をやっていますし、最近では、出勤前に洗面所とキッチンを毎日磨いています。
そして、時々、ウォーキングしながらゴミ拾いを始めました。

効果としては、これらの作業が終わると、とても清々しい気分になります。そして、何かに気が付けば「すぐに行動する」「身体が動く」ようになってきたと思います。今までは、面倒くさいという感情が先にたって、先延ばしにしたり、結局はやらない、ことが多かったのですが、ちょっと動けば済むようなことは、すぐにやれるようになりました。
本当に、変わり始めている自分が実感できます。
この本は、じっくりと読みたいです。

■今日のありがとう
（家族に）
ゆ：朝から笑顔でありがとう。娘の参観日に行ってくれて、ありがとう。買物をしてくれて、ありがとう。夕食を作ってくれて、ありがとう。
は：早起きしてくれて、ありがとう。支度を自分でしてくれて、ありがとう。元気に学校に行ってくれて、ありがとう。ピアノの練習を頑張ってくれて、ありがとう。
み：朝茶を入れてくれて、ありがとう。家を守ってくれて、ありがとう。
（同僚に）
も：会議に出席してくれて、ありがとうございます。住宅のトラブルにも対応してくれて、ありがとうございます。
て：住宅の対応をしてくれて、ありがとうございます。いつも、資料を作ってくれて、ありがとうございます。
み：仕事のことで色々と考えてくれて、ありがとう。いつも、すごいな〜と感心しています。